توصیه های سفر
توصيه هاي قبل از سفر:
سفر به خارج از كشور براي افرادي كه به طور مكرر سفر مي كنند، ممكن است چندان مشكل ساز نباشد، چرا كه آنان با مشكلات و مسايل اين قبيل سفرها نسبتاً آشنا هستند، ليكن افرادي كه براي بار اول سفر مي كنند، ممكن است با موانع، مشكلات و مسايلي مواجه گردند كه مي توان با مطالعه، كسب آگاهي و برنامه ريزي قبلي آنها را تا حدودي برطرف ساخت.
• اگر نياز به مسافرت بعدي داريد، به خاطر اينكه مجبور نباشيد براي ديدار بعدي ويزا بگيريد سعي نماييد ويزايي با مدت اعتبار طولاني تر بگيريد.
• از تمامي صفحات گذرنامه و ويزا دو سري فتوكپي تهيه نموده و يك سري را در منزل گذاشته و يك سري را با خود حمل نماييد تا درصورت سرقت يا مفقود شدن گذرنامه از آن استفاده نماييد.
• به منظور جلوگيري از اتلاف وقت، مقداري پول رايج كشور مورد نظر براي تأمين مخارجي از جمله هزينه تاكسي، فرودگاه تا محل اقامت و مانند آن تهيه كنيد.
• شماره ي تلفن سفارت جمهوري اسلامي در كشور مورد نظر و شماره ي تلفن هتل، محل اقامت و شماره ي تلفن همراه همسفران و سرپرست گروه را در دسترس داشته باشيد.
• تلفن همراه خود را جهت استفاده در كشور مورد نظر با مراجعه به مخابرات رومينگ كنيد و رعايت موارد حفاظتي درصحبت با تلفن همراه ضروري است (از ذكر مسايل امنیتی و خصوصی و... جداً پرهيز شود).
• ارز مورد نياز خود را از بانك و يا صرافي هاي معتبر تهيه نماييد (شماره هاي سريال ارز خود را يادداشت نماييد).
• همراه داشتن سوابق پزشكي در صورت داشتن بيماري خاص.
• از چمداني استفاده نماييد كه داراي بند براي انداختن روي شانه است يا داراي چند دسته است و به دست شما آسيب نمي رساند. براي حمل بارهاي سنگين از چمدان چرخدار استفاده كنيد.جهت سفرهای تفریحی و یا پیاده روی های طولانی از کوله پشتی مناسب استفاده نمایید.
• از لباسهايي كه راحت بوده و متناسب با مدت و شرایط سفرشماست استفاده نماييد.
• براي دريافت آخرين اطلاعات در مورد راحت ترين برنامه ها و محل هاي سكونت، تسهيلات مسافرتي و برنامه ريزي دقيق از افرادي كه به تازگي از آن كشور برگشته اند ارتباط برقرار نموده و یا از منابع مطمئن کسب اطلاع نمایید.
• قبل از سفر سعي كنيد يك ديد كلي از كشور مقصد بدست آوريد. شهرهاي مهم، آب و هوا آداب و رسوم، سياست، مقررات، زبان، مذهب، نژاد، واحد پول و... كسب كنيد.
اطلاعات كلي راجع به مسير پرواز، نوع و شماره ي پرواز(درصورت سفر هوایی) مدت زمان احتمالي سفر و زمان تقريبي برگشت را در اختيار يك عضو خانواده يا فاميل يا آشناي مورد اعتماد قرار دهيد
فهرست اقلام ضروري:
• فرهنگ لغت جيبي يا كتاب مكالمات روزمره خارجي (ازنحوه پيدا كردن واژه هايي مثل كمك، پليس، آتش و... اطمينان حاصل كنيد)
• نقشه كوچك و راهنماي توريستي.
• دفترچه يادداشت، دفترچه آدرس، قطب نما و مهر نماز.
• به منظور استفاده از وسايل برقي یا شارژ تلفن همراه با ولتاژهاي خارجي يك آداپتور نياز خواهيد داشت.
• باطري براي دوربين، ساعت مچي، چراغ قوه كوچك، ماشين حساب.
• ساعت كوكي مسافرتي كوچك.
• مسواك، خميردندان، وسایل شخصی،كرم ضد آفتاب، سنجاق قفلي، سوزن و نخ با تعدادي دكمه اضافه پيراهن.
• مسكن تجويز شده توسط پزشك، داروي ضد اسهال، قرص سرماخوردگي، تعدادي ليوان يك بارمصرف، آنتي بيوتيك ها مانند: تتراسايكلين، اريترومايسين، سفالكسين، چسب زخم، پماد يا مرهم براي گزيدگي نيش حشرات، عينك آفتابي، چند بسته شكلات وجیره خشک.
توصيه هاي لازم در حين سفر:
• اسم و شماره ي تلفن و آدرس خود را نوشته و در جاي مخصوص ساك قرار دهيد. مدارك خود را در ساك دستي كه با خودحمل مي نمايد، قرار دهيد. از قراردادن پاسپورت و مدارك مهم در ساك بزرگ كه تحويل بارهواپيما یا وسایل نقلیه مي دهيد، خودداري نماييد.
• مواظب بارهايي كه جهت بارگيري هواپيما یا وسایل نقلیه مي دهيد باشيد، دقت كنيد برچسب بارها به آنها چسبيده و ته برگ برچسب ها نيز به بليط شما الصاق شده باشد و از حضور در جاهاي شلوغ فرودگاه دوري نماييد.
• قفل كردن چمدانها یا کوله و کیف ها يك اقدام احتياطي خوب درجهت مقابله با سرقت و يا اشتباه باز شدن آنهاست.
• سعي كنيد روز قبل از پرواز یا حرکت غذاي زياد نخوريد و در داخل هواپيما غذاي سبك ميل نماييد و به جاي كفش نو از كفش راحت استفاده كنيد.
• به محض رسيدن به هركشوري بلافاصله ساعت خودرا با ساعت محلي تنظيم نماييدتا بتوانيد به موقع به برنامه هاي موردنظر برسيد.
• وقتي به مقصد رسيديد گذرنامه و ويزاي خود را براي ارائه در دسترس داشته باشيد و بعد از كنترل گذرنامه به مهر ورود و خروج و نيز تاريخ هاي مربوطه كه در گذرنامه شما ثبت مي شود توجه كنيد. درصورت وجود اشكال سريعاً موضوع را پيگيري كنيد.
• در فرودگاه باجه اطلاعات و تابلوهاي راهنما پاسخگوي نياز شماست.
اگر براي رفتن از فرودگاه به محل اقامت وسيله اي از قبل مهيا نشده، حتماً از تاكسي فرودگاه استفاده نموده و از كرايه وسايل نقليه متفرقه بپرهيزيد و هنگام سوار شدن به تاكسي دقت بيشتري نموده و سوار اولين تاكسي كه هنگام خروج شما از مقابل شما عبور مي كند نشويد چرا كه ممكن است راننده از قبل منتظر شما بوده باشد. هرگز از پياده شدن از تاكسي كه در آن احساس امنيت نمي كنيد و يا راننده آن مشكوك به نظر مي رسد هراسي نداشته باشيد، قبل از رسيدن به مقصد با راننده در مورد كرايه صحبت كنيد نه بعد از آن
- • اطلاعات کافی درخصوص مسافت رفت و برگشت و شهرهای بین را ه داشته و برنامه منظمی جهت زمان تردد و استراحت داشته باشید.
- • از تردد در مکان ها ومسیرهای نامطمئن خودداری نموده و درصورت عدم آشنایی از دوستان و نقشه و راهنما کمک بگیرید.
بازگشت به ميهن:
• توجه داشته باشيد بليط برگشت را قبلاً به تأييد برسانيد حتي اگر بليط برگشت شما OKاست باز هم از به تأييد رساندن بليط غفلت نكنيد. زيرا برخي از شركتهاي هواپيمايي از مسافراني كه بليط خود را تأييد نكرده اند كرايه اضافي درخواست مي نمايند. همچنين برخي از شركتهاي هواپيمايي مي خواهند كه شما 24 ساعت مانده به پرواز، بليط خود را مجدداً تأييد نماييد.
• از آوردن اشياي ممنوعه به فرودگاه خودداري نماييد.
• خودداري از قبول هرگونه بسته اي از افراد ناآشنا جهت انتقال به كشور(يا برعكس)
- • از خريداري اجناس حجيم خودداري نماييد. بار مجاز براي هر مسافر حداكثر 20 كيلوگرم مي باشد و جهت اضافه بار به ازاي هر كيلوگرم مبلغي دريافت مي شود.
• درهنگام رفت یا بازگشت، اشياي ممنوعه از قبيل چاقو، قيچي، ناخن گير، تفنگ اسباب بازي، اسباب بازيهاي كنترل دار و باطري دار، سرويس كارد و چنگال و بطري شيشه اي را حتماً داخل بارهاي تحويلي قرار دهيد. - • در مسیر در برگشت با توجه به عدم پیش بینی ترافیک حتما چندساعت زودتر به مسیرهای برگشت وارد شده و درصورت برگشت هوایی چندساعت زوردتر از پرواز در محل فرودگاه حضور بهم رسانید.
توصيه هاي امنيتي و حفاظتي در كشور بيگانه:
• عدم نشان دادن مدارك و پول در جوامع عمومي و مكان هاي پرجمعيت.
• جلب توجه نكردن و اجتناب از رفت و آمد به تنهايي در شب و يا درمكانهاي خلوت يا مشكوك و خودداري از سوارشدن به غير از خودروهاي نقليه عمومي.
• خودداري ازخرید وفروش وسایل گرانبها و فاقد مدارک و نیز ممنوعه.
• مراقبت از مدارك، پول، اشياي پر ارزش و... .
• با توجه به آگاهي نمايندگي هاي جمهوري اسلامي از مقررات كشور مقصد، در صورت بروز هرگونه مشكل يا نياز به هر گونه راهنمايي بلافاصله و بدون ترديد با مراجعه به نمايندگي ها از راهنمايي و مساعدت آنها استفاده نماييد.
• مدارك هويتي و مسافرتي خود مثل گذرنامه، شناسنامه و... را به هيچ عنوان و تحت هيچ شرايطي در اختيارافراد ناشناس قرار ندهيد، چرا كه درصورت وقوع هرگونه مشكل يا سوء استفاده ازاين مدارك توسط هرشخص ديگر، مسئوليت آن برعهده شما خواهد بود.
• چنانچه گذرنامه خود را براي انجام سفر دراختيار شركت مسافربري قرارداده ايد حتماً نسبت به اخذ رسيد آن با درج زمان تحويل گذرنامه اقدام نماييد.
- • عدم بازگونمودن مواردامنیتی و طبقه بندی شده وحتی عناوین شغلی و پرهیز ازهرگونه اظهار نظرشخصی درمسایل حساس
• چنانچه به هردليل توسط پليس محلي بازداشت شديد بلافاصله از مأمورين بخواهيد به استناد ماده 36 كنوانسيون وين ناظربر اموركنسولي، مراتب را سريعاً به سفارت يا نزديكترين سركنسولگري جمهوري اسلامي ايران اطلاع دهند و چنانچه زبان محلي را نمي دانيد، از امضاي هر گونه اوراق و اسناد خودداري فرماييد. - • درصورت درخواست بازرسی توسط افراد ناشناس از همراهی ایشان درمکان های خلوت و نا امن بپرهیزید. درصورت وجود پلیس و نیروهای امنیتی مراتب را سریعاً اطلاع دهید.
• از خيابانهايي كه تردد وسايل نقليه بيشتر است استفاده كرده و به صورت گروهي سفر نماييد.
• اطاعت از دستورات سرپرست گروه يا رئيس هيأت همراه را در طول سفر در نظر داشته باشيد.
• از قراردادن كارت شناسايي، گذرنامه و پول خود درجيب عقب شلوار بپرهيزيد و آنها را درجيب داخل كه داراي دكمه و زيپ باشد قرار دهيد. درصورت امكان ازكيف هاي كمري يا كيف هايي كه ازگردن آويزان مي شود و داخل لباسها جاي مي گيرد، استفاده كنيد.
• سعي نماييد تنها به بازار يا خيابان نرويد، گشت و گذار دسته جمعي امنيت شما و دوستانتان را افزايش مي دهد.
• قبل از اينكه از هتل یا محل اقامت خارج شويد كارت هتل یا آدرس محل اقامت را به همراه داشته باشید، چرا كه درصورت گم شدن مي توانيد با نشان دادن كارت هتل یا آدرس محل اقامت به پليس يا راننده تاكسي، به محل اسکان برگردید.
• اسم هتل یا محل اقامت و خيابان اصلي آن، نام ايستگاهي كه درآن از وسیله نقلیه پياده يا سوار شده ايد را به زبان محلي به خاطر بسپاريد.
• از برقراري ارتباط با گروههاي معاند با نظام و عناصر ضدانقلاب خودداري كنيد.
• تبديل ارز در بانكهاي رسمي كشور مقصد و خودداري از تبديل ارز در بازار آزاد (بازار سياه).
• گذرنامه خود را همراه خود به شهر نبريد، مگرآنكه به آن نيازداشته باشيد. سرقت گذرنامه از سرقتهاي معمولي خياباني است.
• سعي كنيد اگر جايي مي رويد حتماً يك نفر از رفت و برگشت شما اطلاع داشته باشد تا در صورتي كه اتفاقي براي شما افتاد، آن فرد نگران تأخير شما شود.
• از نزديك شدن به صحنه هايي نظير تصادفات، درگيري، تجمع، تظاهرات خياباني، آتش سوزي و... خودداري كنيد.
• مقررات عدم عكس برداري از اماكن ممنوعه را همواره رعايت نماييد. هنگامي كه به بعضي از مراكز با تابلو و بي تابلو مانند مراكز پليس، ارتش، مذهبي، فرهنگي، وزارت خانه ها و... روبرو مي شويم بايستي در نظر داشته باشيم كه تهيه عكس از آنها ممنوع بوده و عكسبرداري آز آن منجر به دستگيري و ... مي شود.
• در خيابان هاي شلوغ شهر و محله هاي مشکوک وارد نشويد. گاهي حتي پليس نيز جرأت وارد شدن به اين محله ها را ندارد.
• عدم تماس با اتباع سايركشورهايي كه دركشور ميزبان اقامت داشته و ناشناس هستند.
• عدم خروج از حداكثر شعاع امنیتی تعيين شده در كشور ميزبان.
مسائل ايمني در هتل و محل اقامت:
• به محض ورود به هتل و محل اقامت سعي كنيد دربهاي خروج اضطراري و محيط هاي امن را مرور و شناسايي كنيد.
• بعد از ورود به اتاق، حتماً درب را از داخل قفل نماييد.
• هنگام استفاده از دستشويي و حمام اگر در اتاق تنها هستيد، درب دستشويي را باز بگذاريد.
• پس ازخروج از اتاق درب آن را قفل نموده و كليد را به پذيرش تحويل دهيد.
• هنگام خروج ازهتل یا محل اقامت، ازجا گذاشتن اسناد ومدارك، پاسپورت، پول و جواهرات در اتاق خودداري نماييد و سعي كنيد آنرا به صندوق امانت هتل تحويل داده رسيد دريافت نماييد.(به ياد داشته باشيد كه خدمه هتل براي نظافت حتماً به اتاق شما سر خواهد زد.)
راهنمای پیاده روی اربعین/ دانلودفایل تصویری
تفاوت های سرماخوردگی و آنفلوآنزا/درمان/آمپول آنفلوآنزا